Studie: Digital detox på semestern skapade oro – och befrielse


En mindre studie från Australien har försökt ta reda på vad som händer med oss under en digital detox. 

I studien, som även Vetenskapsradion rapporterat om, deltog 24 personer från sju olika länder. De reste till totalt 17 olika länder och de flesta var helt bortkopplade i minst 24 timmar. Forskarna genomförde sedan djupintervjuer med deltagarna.

Majoriteten upplevde till en början att det var jobbigt. Frustration, oro och abstinens var känslor som kom upp. Efter hand tog dock mer positiva känslor över som acceptans, glädje och befrielse. 

Flera av försökspersonerna uppgav att de var mer engagerade i sitt ressällskap än normalt och de upplevde att de fick fler nya bekantskaper och tid med andra människor. 

När de kopplade upp sig igen beskriver de mängden meddelanden och notiser som väntade som överväldigande.

Det var lättare för dem som reste i par eller grupp att klara sig utan internet än för ensamresenärer. De som reste till storstäder blev också mer frustrerade än de som åkte på mer naturnära semestrar. 

Några av deltagarna klarade inte av att vara bortkopplade, och avbröt därför försöket.



Källa:
http://breakit.se/artikel/21345/studie-digital-detox-pa-semestern-skapade-oro-och-befrielse

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *